SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 na cyklu

  • 1x Whey Delicious + Shaker wg brakow (shaker do mieszania) 1x Gold Omega-3 x3 2c do posilku bogatego w tluszcz 1x Mutant Mass wg brakow 1x Amino 2700 5-10g rano i po treningu 1x Shock Therapy + Storm DT przed treningiem shock, po treningu storm, DNT rano porcja storma 1x Animal Pak do sniadania 2x Animal Stak zostaw sobie na okres po cyklu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 2010-06-18 09:21:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST ENERGETYKÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] snem, wapnem z universala, filomagiem b6 i bilomagiem, maxivitem i optimum zdrovit, wit C + cykn, B12, Chrom plus, tauryna (ok 3-3,5g), glukozamina+msm, zielona herbatka, omega-3 i lecytyna (10g na dobe) wiec zestaw spory az moze za duzy ale niektore preparaty witaminowe dostalem za darmo z akcji aptecznej "dbam o zdrowie" wiec [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2006-06-16 00:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okno insulinowe i wrzucić kolejne 10g BCAA + ~50g glukozy. Warto dokupić też jakieś białko, zwykle kupuje dwa rodzaje jedno na noc (kazeina micelarna jest very good imo) i jedno szybko wchłanialne (WPC/WPI). Z innych supli na cyklu pamietaj że warto dodać cynk i magnez (np ZMA albo chelaty ) i omega 3 zeby trzymac w ryzach cholesterol.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2011-02-23 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] funkcjonować nie to co z nogą. Jestem na redukcji przy propie, możecie wyrazić opienie co do diety? Oczywiście dorzucam do tego owoce + warzywa. Do tego Vita-min, MZB, Gold omega 3 2 kaps dziennie, tested burner, bcaa wiadomo. Redukcja trwa już 6 tygodni a chce pociągnać ją do końca cyklu czyli jeszcze ponad 8 tygodni. Jedynie co zmieniłem na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2013-01-10 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witamin A-Z ,Magnez ,Cynk. -białko: prócz posiłków extra bialko po treningu 60g -węglowodany: z posilkow i extra 90g Geinera po treningu -tłuszcz: z posilkow i extra omega 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka było dawno temu 3 lata temu susta i deca strasznie bylem spuchnięty 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 5kg sredniej jakosci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2015-07-23 19:06:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w cyklu treningowym. 2. Zdecydowanie należy wyjść w odpowiedni sposób z okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Około dwa tygodnie zerowego bilansu energetycznego i startegiczne roztrenowanie. Następnie dodać około 300 kalorii i obserwować reakcję obwodów ciała. 3. Z podstaw beta alanina, witamina D3, oraz omega 3. Reszta w zależności od budżetu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2023-07-07 17:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z trądzikiem walcze od zejścia z cyklu SAA . Nigdy go nie miałem . Próbowałem już wszystkiego i nic nie pomaga . Problem leży od środka - w hormonach . Izotek sobie daruje bo wiem , że to wina hormonów . Zresztą widać , że nic tam nie działa . Pzy kolejnych badaniach zrobię też FT3 . Biorę Clomid od tygodnia jakoś . Omega 3 stosuję , zaopatrzyłem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2023-02-05 09:37:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    100 tab metanabolu na cykl w systemie: 15mg na dzien, czyli 3 tabletki, 1tabletka co 3/4H zawsze po posiłku. Białko podczas cyklu. Kreatyna+Dextroza w ostatnim tygodniu brania metanabolu. Odblokowanie: 6/7 tabletek Clomidu 1 na dzień, przed snem. Do cyklu obowiązkowo: tran lub omega 3, kompleks witamin, magnez, cynk, hepatil na wątrobe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2006-09-15 08:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady co do MEty

    Post
    Doping

    Sprawa wyglada tak, ze na cyklu musisz znacznie ja wzbogacic by osiagnac cos wiecej niz retencje wody. Bialko, od 2 do 2,5 grama na kilogram, omega 3, 6, cynk, magnez, lecytyna sojowa, nac, ostropest, chelatowane mineraly i witaminy, posilki 5-6 dziennie, przy tym upale 3 litry wody. Cykl krotszy niz 6 tygodni mija sie z celem docelowo 7-8, w 6 [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2013-07-04 16:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi cykl

    Post
    Doping

    [...] to bd wygladało żeby miec 100% pewnosc :) 1-6 meta 30mg ed 1-12 prolka 300mg e4d 13-15 hcg 1000 u.i 15 tydz 3dni po 2 tabsy do konca po 1 tabsie Profilaktyka Cynk witamina b6 zen-szeń hepatil sylimariol omega 3 witamina c kompleks witamin z olimpu magnez odżywki po cyklu kreatyna + pobudzacz podczas cyklu 4 kg białka na uzupełnienie braków

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2011-09-01 22:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odblok mam juz NOLVE (jedna na noc przez 20 dni) przed cyklem verdin (jak w ulotce) w trakcie esential / aliofil (jak w ulotce) + heparegen 3 razy dziennie po 1 tabletce + omega 3 (jak w ulotce) + animal flex po cyklu hepatil (jak w ulotce) konkretnie chodzi mi o to czy to jest dobry cykl czy trzeba go jakos zmienic Aras pomoz prosba

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2011-03-17 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy brać - 72kg - 23 lata

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie wszystko to można brać cały czas, ale nie o to chodzi w zdrowym podejściu. Multiwitamina może lecieć bez przeszkód cały rok, ale warto też korzystać z sezonowych owoców i warzyw, których wbrew pozorom mamy w Polsce sporo:-)) BCAA tak, jak pisałem - najlepiej wspomóc się w okresie redukcyjnym, kiedy obniżona podaż kalorii mocno odbija [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2017-01-18 13:49:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jesli wyjdzie mniej niz 1500zł za wypasny cykl to sie nie obraze . W koncu to nie jest tak zeby wszystko wydac tylko wydac tyle ile jest potrzebne nie zastanawiając sie czy moge dokupic jeszcze 1kg gainera . Waze tyle ile jest w profilu.. a teraz nawet mniej bo 71,0kg rano ... w szczycie miałem 74,5kg, ale po 2ch posiłkach (73,0 max rano i licze, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2007-07-10 14:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa: SĄ Suplementacja : MOZE omega 3, nei wiem jeszcze ile, magnez jest, cynk jest, wit C (kwas laskorbinowy) sen: ok 7h w dni robocze trening 3x w tygodniu split praca spawacz wiek 28 wzrost 178 waga (po mega spadkach po cyklu na wiekszy minus niz bylem) 71kg ektomorfik RYBY: 1-3 razy w tygodniu 200+ g slediza/makreli [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 20:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do Oceny

    Post
    Doping

    [...] na gino , zwieksza moc tescia i poprawia samopoczucie dlatego sie zdecydowalem na niego. Zawsze moge go wyrzucic albo zamienic na cos innego jak myslisz? Narazie mam 1 paczke i planowalem dokupic pozniej wiecej . Moze zamienie go na nolve 20mg ED ? Nie oslabi to dzialania propa? O co chodzi z tymi lipidami? W czyms to przeszkadza? Jem omega 3

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2015-11-16 21:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki do cyklu

    Post
    Doping

    Centrum Tran lub Omega-3 Zincas Forte C-Complex Sylimarol na cyklu Hepatil po cyklu ...odzywki to bialkowe najlepiej na cyklu, po cyklu kreatyna ... i ogolnie glutamina tez sie przyda.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2004-10-26 21:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl, nie dam rady jeszcze dwa tygodnie tak ciągnąc, wczoraj tak mi brzuch napompowało, że myślałem że pęknę..... Cały czas leciało esseliv forte, na noc hepatil, omega 3,6,9, witaminy multiple olimpa, magnez b6, cynk Ja wiem, że na mnie mietek działa dobrze przez lekko ponad 2 tygodnie a potem zaczynają się sajdy. Solo cyklu na pewno [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2015-07-08 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj maly cykl (masa) - prosze o korekte!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czesc Ostrowia moze byc Xpand ok ale na 1 puszce cyklu nie zrobisz kup przynajmniej 2 albo polacz XP+HP jak masz sianko lub XP+CP lub jak mniej choc efekty wcale nie gorsze XP+mono Mass XXL ok dobry gainer Omega np. Gold Omega3 - Olimp lub Trec Omega 3-6-9 dokup Daily Formula (witaminy) z Universala bardzo ekonomiczne ZMA tak jak piszesz apteczne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2007-10-22 00:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    [...] będzie ładnie bo moja córka ma komunię. Dzisiaj robię sobie zupkę z poprzedniego cyklu, tylko mam zamiar dodać mięso :-D już mi się micha cieszy na sama myśl. MISKA suple: omega 3, magnezB6, Fat Trensporter-TREC, Dietary Fibre-TREC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a16fff60ef4345048a92d480873e477a.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-05-12 10:07:40 [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15874 Data: 2013-05-12 10:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopicuj diete. nie ma oslonek serca; a jesli pytasz o profilaktyke to czosnek, omega 3, acard - ciśnienie na wątrobe essentiale forte na cyklu, heparagen po cyklu Zmieniony przez - karei w dniu 2011-02-13 16:02:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-02-13 16:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)